AFFETMEKKKKKKKKKK
Canlarımm zamanı boşa harcamamak ve geçmişi bırakmak için, affetmeye hazır olmalıyız.
Kişinin geçmişi bırakması, kendi ruhunu özgürleştirebilmesi, kaderini yeniden yazabilmesi için, kendisi dahil herkesi affetmeyi seçmek zorundadır.
Kişi nasıl affedeceğini bilemeyebilir, affetmek istemeyebilir ama “affetmeye istekliyim” demek bile kendi kendini iyileştirme sürecini başlatabilir. Evren “nasıl?”, “ne şekilde?”, “ne zaman?”, “nerede?” sorularının üstesinden gelir.
Önemli olan niyettir, önemli olan süreci yaşamaktır, önemli olan sonucu düşünmeden sürece odaklanabilmektir.
Kişinin kendi iyiliği için geçmişi bırakması ve herkesi affetmesi iyileşme için şarttır.
“İstediğim gibi biri olmadığın için seni affediyorum”,
“seni affediyor ve özgür bırakıyorum”,
“kendimi olduğum gibi kabul ediyorum ve onaylıyorum” gibi olumlu düşüncelerle işe başlanabilir.
Her şeyin malzemesi düşüncedir, kişi inandıktan ve istedikten sonra düşüncelerini değiştirebilir.
Çünkü affetme düşünceleri ve onaylama sözcükleri, kişinin geleceğini yaratacaktır.
Tüm hastalıklar affetmeme durumundan kaynaklanabilir.
Çünkü, kızma, içerleme, öfkelenme, darılma, küslük ve nefret etme gibi duygular;
Kişinin yaşam enerjisini çalabilir, kendini sevmesini engelleyebilir, yaşama sevinci duymaktan kişiyi alıkoyabilir, geleceğe umut ve coşkuyla bakmasını engelleyebilir.
İşte bu nedenle kişi hastalandığı zaman, yüreğini gözden geçirmeli ve “kimi affetmeye ihtiyacım var?” diye düşünmelidir.
Bu düşünceye şunu da eklemek gerekir; “affetmekte en çok zorlandığım kişi, bırakmaya en çok gereksinim duyduğum kişidir.”
AFFETMEK geçmişi geçmişte bırakıp, anı yaşama ve geleceğe umutla bakma özgürlüğünü elde etmektir.
Affetmek bir "Kozmik Unutma"dır
Affetmek, ruhsal iyileşme sürecinin doğal yan ürünüdür.
Affetmek, içsel bir süreçtir.
Affetmek, kendimize duyduğumuz saygının artmasını sağlayan bir özgürleşme sürecidir.
Affetmek, geçmişten gelen olumsuz duygu yükünden özgürleşmektir.
Olayı hatırlamak ama olayın duygu deposunu boşaltmaktır, göz yummak değildir.
Kişi affettiğinde geçmişte yaşadığı deneyimleri unutmaz, unutmamalıdır da. Bu deneyimler, zamanında kişiye çok acı vermiş olsa da kazandığı dersler vardır, bu da “her işte bir hayır vardır” felsefesinin hayrıdır. Bu hayır, kişinin yeniden acı çekmemesi ya da başkalarına aynı acıları çektirmemesi için alınmış hayat dersleridir.
Kişinin geçmişi bırakması, kendi ruhunu özgürleştirebilmesi, kaderini yeniden yazabilmesi için, kendisi dahil herkesi affetmeyi seçmek zorundadır.
Kişi nasıl affedeceğini bilemeyebilir, affetmek istemeyebilir ama “affetmeye istekliyim” demek bile kendi kendini iyileştirme sürecini başlatabilir. Evren “nasıl?”, “ne şekilde?”, “ne zaman?”, “nerede?” sorularının üstesinden gelir.
Önemli olan niyettir, önemli olan süreci yaşamaktır, önemli olan sonucu düşünmeden sürece odaklanabilmektir.
Kişinin kendi iyiliği için geçmişi bırakması ve herkesi affetmesi iyileşme için şarttır.
“İstediğim gibi biri olmadığın için seni affediyorum”,
“seni affediyor ve özgür bırakıyorum”,
“kendimi olduğum gibi kabul ediyorum ve onaylıyorum” gibi olumlu düşüncelerle işe başlanabilir.
Her şeyin malzemesi düşüncedir, kişi inandıktan ve istedikten sonra düşüncelerini değiştirebilir.
Çünkü affetme düşünceleri ve onaylama sözcükleri, kişinin geleceğini yaratacaktır.
Tüm hastalıklar affetmeme durumundan kaynaklanabilir.
Çünkü, kızma, içerleme, öfkelenme, darılma, küslük ve nefret etme gibi duygular;
Kişinin yaşam enerjisini çalabilir, kendini sevmesini engelleyebilir, yaşama sevinci duymaktan kişiyi alıkoyabilir, geleceğe umut ve coşkuyla bakmasını engelleyebilir.
İşte bu nedenle kişi hastalandığı zaman, yüreğini gözden geçirmeli ve “kimi affetmeye ihtiyacım var?” diye düşünmelidir.
Bu düşünceye şunu da eklemek gerekir; “affetmekte en çok zorlandığım kişi, bırakmaya en çok gereksinim duyduğum kişidir.”
AFFETMEK geçmişi geçmişte bırakıp, anı yaşama ve geleceğe umutla bakma özgürlüğünü elde etmektir.
Affetmek bir "Kozmik Unutma"dır
Affetmek, ruhsal iyileşme sürecinin doğal yan ürünüdür.
Affetmek, içsel bir süreçtir.
Affetmek, kendimize duyduğumuz saygının artmasını sağlayan bir özgürleşme sürecidir.
Affetmek, geçmişten gelen olumsuz duygu yükünden özgürleşmektir.
Olayı hatırlamak ama olayın duygu deposunu boşaltmaktır, göz yummak değildir.
Kişi affettiğinde geçmişte yaşadığı deneyimleri unutmaz, unutmamalıdır da. Bu deneyimler, zamanında kişiye çok acı vermiş olsa da kazandığı dersler vardır, bu da “her işte bir hayır vardır” felsefesinin hayrıdır. Bu hayır, kişinin yeniden acı çekmemesi ya da başkalarına aynı acıları çektirmemesi için alınmış hayat dersleridir.
Affetme sürecinde kişi kendi acılarının farkındadır ancak affedeceği kişinin acılarının ve onun da bir kurban olduğunun farkında değildir.
Bu nedenle kişi şunu net bir şekilde anlamalıdır, affedeceği kişiler de o an içindeki anlayışları, farkındalıkları ve bilgi kapasiteleriyle yapabildiklerinin en iyisini yapmaya çalışmışlardır.
Affetmek, kişiyi kırana karşı hangi cezayı verirse versin, bunun ona yetmeyeceğinin farkındalığıdır.
Canlarımm böylece kişi öfke ve intikam duygularına yatırım yapmaktan vazgeçecek, pozitif duyguları içinde çoğaltma yolunda adımlar atmaya başlayabilecektir.
Çünkü kişi neye yatırım yaparsa içinde o çoğalacaktır.
Affetmekkkkkkkkkk, hayatımızı zenginleştirici ve özgürleştirici önemli bir yatırımıdır.
LÜTFENNNN BUNA DİKKAT EDELİM ….
21 GÜNLÜK YAPILACAK AFFETME UYGULAMALARI
1-) “………………..seni affediyorum.
Bedenimden seni sevgiyle gönderiyorum.”
(NOT: 21 gün boyunca gece yatmadan önce okuyoruz. Hiç ara vermeden.)
1-) “………………..seni affediyorum.
Bedenimden seni sevgiyle gönderiyorum.”
(NOT: 21 gün boyunca gece yatmadan önce okuyoruz. Hiç ara vermeden.)
2-) AFFETME MEDİTASYONU :
Gözleriniz kapalı , rahat bir şekilde oturun. Birkaç derin nefes alıp verin. (Diyafram nefesi : Burundan alıyoruz ağızdan veriyoruz) Affetmeye karar verdiğiniz kişinin görüntüsünü gözünüzün önüne getirerek yüksek sesle ya da içinizden ona bakarak şöyle söyleyin.
Ben seni affetmeyi niyet ettim.
Ben seni affetmeyi kabul ettim.
Ben seni affetmeyi seçtim.
Ben seni affettim.
Sen özgürsün, ben özgürüm
Sana en güzel düşüncelerimi yolluyorum.
Seni serbest bırakıyorum.
Seni affediyorum.
Kendimi senden özgürleştirmeyi seçtim .
(NOT: 21 gün boyunca ara vermeden yapınız.)
Gözleriniz kapalı , rahat bir şekilde oturun. Birkaç derin nefes alıp verin. (Diyafram nefesi : Burundan alıyoruz ağızdan veriyoruz) Affetmeye karar verdiğiniz kişinin görüntüsünü gözünüzün önüne getirerek yüksek sesle ya da içinizden ona bakarak şöyle söyleyin.
Ben seni affetmeyi niyet ettim.
Ben seni affetmeyi kabul ettim.
Ben seni affetmeyi seçtim.
Ben seni affettim.
Sen özgürsün, ben özgürüm
Sana en güzel düşüncelerimi yolluyorum.
Seni serbest bırakıyorum.
Seni affediyorum.
Kendimi senden özgürleştirmeyi seçtim .
(NOT: 21 gün boyunca ara vermeden yapınız.)
